Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2198 kcal
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Gras: 77,25g | Prot: 121,82g | Glu: 258,75g.
Petit Déjeuner: Lachsfilet, Vollkorntoast, Lachsfilet, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Magerquark, Pfirsiche, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Déjeuner: TiP Sprühsahne, Pflaumenkuchen, Couscous (Gekocht). Dîner: Oceansea Geräuchertes Makrelenfilet, Bernard Matthews Balance Geflügelfleischwurst mit Joghurt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Vollkorntoast. Snacks/Autre: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel, Milch 1,5%, Ja! Feine Eierplätzchen. plus...
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2809 kcal
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Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hal Jam
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