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03 sept. 24
Journal de AnssiWho, 03 sept. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2024
106,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
20,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 septembre 2024:
1113 kcal
Gras: 62,48g | Prot: 30,30g | Glu: 102,92g.
Petit Déjeuner:
Café Picnic Pähkinä-Vanilja Tuorepuuro.
Déjeuner:
Lohikeitto.
Snacks/Autre:
Voipulla, Daim Tuutti.
plus...
3614 kcal
Exercice:
Golf (à Pied) - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
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