Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
818 kcal
|
Gras: 21,10g | Prot: 29,81g | Glu: 133,37g.
Petit Déjeuner: Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Sainsbury's Be Good to Yourself Honey & Mustard Dressing, Florette Crispy Salad, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel). Dîner: Carrots . Snacks/Autre: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Peanut Butter, Tic Tac Tic Tac, Oranges, Blueberries, Grapes, Kiwi Fruit, Tea with Milk, Strawberries. plus...
|
|
2152 kcal
|
Exercice:
Conduire - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Abdominaux - 1 minute, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 33 minutes, Karaté - 1 heure. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|