Journal de xopan31, 03 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2024
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2024:
1546 kcal Gras: 48,69g | Prot: 109,65g | Glu: 191,64g.   Petit Déjeuner: Plátano, En Linea Barra Super Proteina, Chia, Kiwi, Clementinas, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Déjeuner: Salsa Bechamel, Carozzi Espirales Preparados, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Coliflor, Pepino (Pelado), Robinson Crusoe Surtido de Mariscos. Dîner: Pollo con soprole, Huevo Cocido, Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Kingsbury El Pan Perfecto, Daily Gotas Sucralosa, Café Gold Café Descafeinado. Snacks/Autre: Colun Yoghurt Batido Light Sabor Damasco, Manzana, Plátano, Kiwi. plus...
1809 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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