Journal de Cris.81, 03 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2024
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2024:
1053 kcal Gras: 37,90g | Prot: 103,12g | Glu: 74,49g.   Déjeuner: Batata Inglesa, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete. Dîner: Bife de Fígado. Snacks/Autre: Morangos, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Vitória Uva sem Semente. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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