Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3421 kcal
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Gras: 104,25g | Prot: 212,06g | Glu: 407,79g.
Petit Déjeuner: Muscle Power Whey Protein Arnold, Nutrileche Leche, Tuny Atún Lomo de Aleta Amarilla en Aceite, Nestlé Fitness Fibra, Bimbo Pan Integral (28.1g). Déjeuner: Ensalada de Col, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle), Azúcar, Knorr Arroz con Tomate, Tortilla. Dîner: Filete de Res, Muscle Power Whey Protein Arnold, Bimbo Pan Integral (28.1g), Nestlé Fitness Fibra, Liconsa Frisia. Snacks/Autre: La Integral Bisquets Integrales. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Alfredoelmagnifico
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