Journal de xopan31, 04 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2024
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2024:
1635 kcal Gras: 56,55g | Prot: 122,76g | Glu: 169,57g.   Petit Déjeuner: Soprole Leche Semidescremada (200ml), Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Manzana Roja, Avena, Café, Clementinas, Chia, Kiwi, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. Déjeuner: Friboi Huachalomo, Apio, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido, Pepino (Pelado). Dîner: Bimbo Pan Integral Cero Cero, Palta, Huevo Revuelto, Daily Gotas Sucralosa, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Pollo con soprole, Té Verde. plus...
1732 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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