Journal de Nel'ка, 05 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2024
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2024:
2710 kcal Gras: 124,29g | Prot: 191,36g | Glu: 183,64g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Печень Куриная Жареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Déjeuner: Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Овощи Весенние, EKO Овощи по-Сицилийски, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Dîner: Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Сметана 15%, Борщ с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Autre: Вода (в Бутылке). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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