Journal de Vonnischatz, 24 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 76,06g | Prot: 90,97g | Glu: 200,49g.   Petit Déjeuner: Weintrauben, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Déjeuner: K-Classic Tagliatelle Rucola-Champignon, K-Classic Mozzarella Gerieben. Dîner: Ehrmann Fit Vital 30% Weniger Fett, Kühne Honig Ingwer Senf Dressing Diät Brigitte, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Autre: Yogurette Yogurette, Milchkaffee, K-Classic Eierplätzchen, Toffifee Toffifee, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. plus...
3090 kcal Exercice: Peinture - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Douche - 30 minutes, Travail - 3 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Regarder TV - 3 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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