Journal de ikbenjill, 05 sept. 24

jippie
94 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2024:
1978 kcal Gras: 73,59g | Prot: 83,68g | Glu: 207,23g.   Petit Déjeuner: Koffie, Bananenbrood. Déjeuner: Tomatensoep, AH Gegrilde Groenten, Hummus, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Aldi Tonijnsalade (30g), Lidl Carpaccio, Harde Broodjes. Dîner: Koolsalade, Plus Kruidenboter, AH Volkorenbrood, Kip Drumstick met Vel, Zalm, Koolsalade, Asperges. Snacks/Autre: Magnum Classic Mini, Rosé, Continental Bakeries Oublie Hoorntjes, Schepijs, Van Dobben Bitterbal. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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