Journal de gangonamohamed, 05 sept. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2024

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg. Reste à parcourir: 9,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2024:

1564 kcal

Gras: 72,73g | Prot: 74,42g | Glu: 157,47g. Petit Déjeuner: جبنة الفيتا, Rich Bake خبز بلدي , البيض المقلي. Déjeuner: سمن بلدي سمن بلدي, ملوخية, شوربة الدجاج, لحم البقر, محشي باذنجان, محشي باذنجان. Dîner: حلاوة طحينية. Snacks/Autre: التمر. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine