Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2015
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 119,23g | Glu: 176,62g.
Petit Déjeuner: Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Advocare Spark on The Go, Blueberries, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Déjeuner: Starbucks Roasted Tomato & Mozzarella Panini. Dîner: Kroger Unsalted Peanuts, Olive Oil , Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, AT Foods Ground Flax Seed, Turmeric (Ground) , White Rice, Publix Red Bell Pepper, Cooked Carrots. Snacks/Autre: MuscleTech 100% Premium Protein Plus Chocolate Peanut Butter. plus...
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3362 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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