Journal de toshka 25, 06 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2024
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2024:
2160 kcal Gras: 84,03g | Prot: 174,63g | Glu: 178,37g.   Petit Déjeuner: Виноград, Taitau 90% Dark Chocolate, Cerneaux De Noix Кокос 🥥 (Сушеный), Миндаль, Овсяные Хлопья, תנובה Go By Tnuva (Whey) בטעם שוקולד, סופרוסט Ягодный Микс Лесные Ягоды, Цельное Молоко, Годжи. Déjeuner: Арбуз, Шуферсаль Тунец в Воде, Оливки, Зеленый Листовой Салат, ארומה מרק עדשים. Dîner: Киви, КЕТО Грецкий Орех, פרגית פרגית. Snacks/Autre: תנובה Кефир רוויון. plus...
309 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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