Journal de shmiller, 01 sept. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2011
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2011:
365 kcal Gras: 16,29g | Prot: 23,57g | Glu: 32,86g.   Petit Déjeuner: mocha hot chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Egg, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. plus...
1899 kcal Exercice: HIIT elliptical - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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