Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2015
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3118 kcal
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Gras: 98,86g | Prot: 84,47g | Glu: 493,63g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras, Morangos. Dîner: Nestea Chá Preto Sabor Limão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sodiê Delícia de Leite II, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Barilla Farfalle. Snacks/Autre: Ebicen Ebicen Cebola, Club Soscial Integral - Sabor Salsa e Cebolinha, Charge Chocolate, Nestlé Bombom Prestígio, Village Mini Panettone, Yoki Pipoca Premium, Pão de Queijo Palito. plus...
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3139 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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