Journal de Baharclgst, 07 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2024
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2024:
1388 kcal Gras: 77,45g | Prot: 61,90g | Glu: 123,32g.   Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Salçalı Yumurta. Dîner: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çoban Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Autre: Leblebi, Kuru Üzüm, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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