Journal de giuseppescurria, 07 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2024
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2024:
1293 kcal Gras: 15,68g | Prot: 117,63g | Glu: 170,90g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Miele Fagioli Bianchi di Spagna, Fiorentini Riso Soffiato. Encas: Banana. Déjeuner: ConBio Hummus di Ceci, Pane Integrale, Bresaola. Apéritif: Puertosol Polpa di Pera, Pesca, Proteine Whey. Dîner: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Riso Integrale. plus...
2605 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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