Journal de Iota2606, 06 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2024
129,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2024:
1692 kcal Gras: 78,08g | Prot: 84,29g | Glu: 161,78g.   Déjeuner: U Miel de Fleurs, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Montorsi Jambon Rôti aux Herbes, Auchan Pâté de Campagne à L'Ancienne, Beurre (Salé), Danone Yaourt Nature, Haricots Verts. Dîner: Cake Pomme Banane, U Yaourt Bifidus Aromatisé Saveur Citron, Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Qilibri Poulet et Blé Patate Douce , Carrefour Bouchon de Chèvre, Auchan Pâté Forestier. Snacks/Autre: gâteau pomme banane. plus...
2746 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 17,5 kg par Semaine



     
 

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