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iulani
Journal
25 août 15
Journal de iulani, 25 août 15
Profil de iulani
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Scale went down a bit. Yippee! Actual "workouts" have been replaced by wall framing and truss building to help hubby out with building this little cabin/shed we are adding to our property. i can swing a hammer pretty well and am enjoying the air nailer! Never used one before. I got pretty comfortable with a circular saw after I got past all the damn sawdust in my face...Will get back to actual workouts once we get to a certain point. Feeling really good! Happiness to all!
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2015:
1489 kcal
Gras: 91,45g | Prot: 100,04g | Glu: 69,70g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nutiva Organic Chia Seed, Vega Protein & Greens, Bananas, Coffee with Milk.
Déjeuner:
California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad with Blue Cheese Dressing (Half).
Dîner:
Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Trader Joe's English Cucumber, Ranch Salad Dressing.
Snacks/Autre:
1% Fat Milk, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
plus...
2267 kcal
Exercice:
Debout - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Sounds great!
25 août 15 par le membre:
HCB
Impressive! What do you charge per hour? :)
26 août 15 par le membre:
CatHerder
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Historique de poids de iulani
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