Journal de Elisangela KSilva, 25 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2015
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2287 kcal Gras: 53,63g | Prot: 85,75g | Glu: 369,78g.   Petit Déjeuner: Zero-Cal Adoçante, Leite Integral, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Light. Déjeuner: Laranjas, Alface, Fígado de Galinha, Feijão Preto, Camil Arroz Parboilizado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Dîner: Laranjas, Carne, Aipim (Cozido), Arroz Branco. Snacks/Autre: Trident Chiclete, Halls Bala Halls, Bauducco Torrada Light, Banana, Rosca de Polvilho, Café, Leite (Leite Integral). plus...
2772 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Elisangela KSilva


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