Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2024
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 89,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 11,41g | Prot: 92,13g | Glu: 138,64g.
Petit Déjeuner: Brot, SPAR Vital Puten Schinken, Hütthaler Farmerschinken, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Dîner: Naturreis (Gekocht), SPAR Grillsenf, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, Wasser, Landhof Hühnerbrust, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kotanyi Grillgewürzsalz, SPAR Bio-Karotten, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knoblauch, S-Budget Champignons, Hengstenberg Reisessig, Knorr Bouillon Pur Rind. Snacks/Autre: Puntigamer Bier. plus...
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3425 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 35 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Roli02
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