Journal de powerdoc, 08 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2024
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2024:
2580 kcal Gras: 75,96g | Prot: 205,58g | Glu: 258,05g.   Petit Déjeuner: Сывороточный Протеин, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Zero Сироп Сгущенка, La Pina Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Окское Яичный Белок. Déjeuner: Bombbar Топинг Клубничный, Халва, Изюм, Минтай Запечённый, Братья Караваевы Лосось Запечённый , Рис Басмати. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Дорадо Запеченная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Autre: Яблоко, Протеин Ump. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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