Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2021
|
73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 98,45g | Glu: 139,81g.
Petit Déjeuner: Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%. Déjeuner: Prosto Крупа Пшеничная, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Dîner: Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоки Белый Налив, Bio Баланс Кефирный 1%. plus...
|
|
2202 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Fitness - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|