Journal de fattyola, 09 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2024
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2024:
2511 kcal Gras: 136,08g | Prot: 70,82g | Glu: 251,01g.   Petit Déjeuner: Капучино, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Царь Хлопья 5 Злаков. Déjeuner: Соевый Соус, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Фарш с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Autre: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Кухмастер Сок Свекольно-Морковный. plus...
2586 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 37 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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