Journal de Pole :3, 09 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2024
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2024:
1870 kcal Gras: 82,86g | Prot: 104,25g | Glu: 169,49g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Творожная Запеканка, Сырники. Déjeuner: Mildar Пармезан 45%, Обычные Блины, Сырники, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Dîner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, RED Шоколад Карамельный, Дыня, Котлета Куриная, Омлет с Кабачком. Snacks/Autre: Обычные Блины, Сырники, Омлет с Кабачком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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