Journal de dhindaalintang, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
980 kcal Gras: 30,50g | Prot: 55,44g | Glu: 122,70g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit). Déjeuner: Hati Ayam, Nasi Putih, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Dîner: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Asin, Energen Sereal Coklat, ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kubis. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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