Journal de 수다숭이, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
2737 kcal Gras: 66,75g | Prot: 123,62g | Glu: 422,83g.   Petit Déjeuner: 유산소 목표치, 칼로리 대체, 바나나, 흑마늘. Déjeuner: 서울우유 딸기우유, 롯데 누드 빼빼로, 서울우유 강릉커피(라떼), 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Dîner: 금풍제과 보리건빵 (100g), 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Autre: 삼립 주종발효 단팥크림빵, 빙그레 슈퍼콘 얼그레이, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 칼로리 대체, 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. plus...
3519 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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