Journal de Автоледи, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
562 kcal Gras: 18,12g | Prot: 55,42g | Glu: 44,43g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: ВкусВилл Манго. Dîner: Запеченная или Жаренная Рыба. plus...
2393 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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