Journal de sasusi, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
960 kcal Gras: 52,74g | Prot: 78,01g | Glu: 45,32g.   Déjeuner: Kuohukerma, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini. Dîner: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä, Ketovohveli. Snacks/Autre: Ketoinen Viljaton Leipänen, Avokado, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pirkka Tonnikalapalat Oliiviöljyssä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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