|
F:17,3%/W:55,2%/M:40,9%
|
78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 131,09g | Glu: 325,67g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Déjeuner: Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark. Dîner: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Fit Am Abend, Lisani Käse Sandwich Scheiben Leicht, Tomaten, Gewürzgurken. Snacks/Autre: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, De Bron Cola Gums, De Bron Beertje Sweet Liquorice Bears Lakritz Bären Zuckerfrei, Gurke (mit Schale), Rettich, Kohlrabi. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de fracker
|