Journal de vanessamaxsost, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
1654 kcal Gras: 40,64g | Prot: 124,73g | Glu: 194,36g.   Petit Déjeuner: Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. Déjeuner: Kuat Guaraná, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). Dîner: Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado, Tirol Queijo Mussarela (18G), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo Frito. Snacks/Autre: Arroz Doce, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Morangos, Kibon Sorvete de Creme. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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