Journal de Cris.81, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
1109 kcal Gras: 49,61g | Prot: 70,29g | Glu: 99,46g.   Petit Déjeuner: Vitória Uva, Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Beterraba Cozida, Ovo Frito, Bolo de Banana e Aveia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Café com Açúcar, Omelete. Dîner: Hambúrguer Caseiro, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Iogurte Natural (Leite Integral). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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