Journal de cura.te.ipsum, 11 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2024
91 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2024:
1589 kcal Gras: 53,50g | Prot: 94,09g | Glu: 185,61g.   Petit Déjeuner: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Pakkasmarja Puolukka, Kurkku, Atria Kanapalvi, Becel Oliivi, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g), Alpro Soijajuoma Kevyt, Pikakahvi. Déjeuner: Kurkku, Tomaatit, Maissi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Vegem Seitan-Kebab. Dîner: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Autre: Atria Kanapalvi, Alpro Soijajuoma Kevyt, Härkis Härkäpapugranola, Fazer Salmiakki Mix Tikkari, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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