Journal de c-beg, 27 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2015
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

862 kcal Gras: 21,29g | Prot: 45,91g | Glu: 128,29g.   Déjeuner: Eti Cin, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Dîner: Şeftali, Havuç, Üzüm, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: Lokum, İncir. plus...
1271 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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