Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2024
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94,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2739 kcal
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Gras: 123,72g | Prot: 192,85g | Glu: 212,40g.
Petit Déjeuner: AA Drink Zero, AH Luxe Slagroomtaart, Magere Kwark, XXL Nutrition Whey Isolate Vanilla, AH Lactosevrije Halfvolle Melk, AH Lactosevrije Halfvolle Melk. Déjeuner: Maza Hoemoes Tomaat Basilicum, AH Mango Gesneden, AH Vezelrijk Witbrood, AH Magere Kwark. Dîner: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Zalmfilet (125g), Chips, Wijko Satesaus Kant en Klaar, Kipfilet, Hamburger. Snacks/Autre: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Snack A Jacks Chocolate Chip. plus...
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2926 kcal
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Exercice:
Hardlopen 12kmh - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de BlizZz-art
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