Journal de ____Alena_____, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
897 kcal Gras: 39,34g | Prot: 85,53g | Glu: 54,51g.   Encas: Кофе, Alpro Barista Almond. Petit Déjeuner: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками , Каждый День Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Тушеные кабачки. Déjeuner: Alpro Barista Almond, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dîner: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Ашан Шампиньоны, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. plus...
1385 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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