Journal de Mariekeoon, 11 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2024
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2024:
1677 kcal Gras: 63,21g | Prot: 71,89g | Glu: 203,96g.   Petit Déjeuner: Van Gilse Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Halfvolle Melk, Brinta. Déjeuner: Baba Ganoesj, Bruine Boterham, Choca Vlok Mix, AH Beschuit Naturel, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Frischa Roomkaas. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Bonduelle Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Volle Yoghurt, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Vivera Vega Balletjes. Snacks/Autre: AH Ongezouten Cashewnoten, Appel, Frambozen, AH Magere Kwark. plus...
2087 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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