Journal de artemisah, 10 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2024
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2024:
948 kcal Gras: 22,85g | Prot: 83,37g | Glu: 100,66g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pilão Café, Pão Francês. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida . Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Delicinho Sorvete, Glória Leite Condensado, Apti Gelatina. plus...
1848 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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