Journal de Miranda1984b, 11 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2024
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2024:
1589 kcal Gras: 75,06g | Prot: 111,34g | Glu: 120,80g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Aldi Walnoten. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, MKBM Proteïne Pannenkoek. Dîner: Gebakken Ei, Spinazie, Jumbo Garnalen met Knoflook. Snacks/Autre: Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Banaan. plus...
1493 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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