Journal de toshka 25, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
2102 kcal Gras: 71,07g | Prot: 108,34g | Glu: 249,77g.   Petit Déjeuner: Манго, ליב אורגני Ананас Свежемороженый, תנובה Alternative Barista, Миндаль, Овсяные Хлопья, תנובה Go By Tnuva (Whey) בטעם שוקולד, Taitau 90% Dark Chocolate, סופרוסט Ягодный Микс Лесные Ягоды. Déjeuner: Банан Банан,  מזרע Колбаса, Sava Булка , Киви. Dîner: תנובה Кефир רוויון, דבש Мед, Тнува Сметана, Творог, Чечевичный Суп, Оливки. plus...
774 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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