Journal de serenerose, 18 nov. 09

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3 lbs magically dropped due to saturday aerobics & yoga

103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg. Reste à parcourir: 40,4 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2009:

1695 kcal

Gras: 55,69g | Prot: 57,66g | Glu: 249,54g. Petit Déjeuner: cranberry juice, fried egg, country crock spreadable, potato bread, granny smith apple, M&M's. Déjeuner: lay's chips, honey turkey, cucumber, cream cheese, alfalfa sprouts, bagel. Snacks/Autre: nature valley oat honey. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

Keep it up. I need the inspiration.

07 déc. 09 par le membre: Chrysalis


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