Journal de omarquiroz, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
2725 kcal Gras: 144,96g | Prot: 128,02g | Glu: 227,32g.   Petit Déjeuner: Canela, Café, Lala Leche Deslactosada, Queso Manchego, Mayonesa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Huevo Revuelto, Espinacas, Focaccia. Déjeuner: Chile Relleno, Milanesa Empanizada, Arroz a la Mexicana, Chata Pollo en Mole, Chuleta Ahumada, Tortilla. Dîner: Canela, Capuchino, Alpura Crema, Queso Fresco, Entomatadas, Huevo Cocido, Chicharrón, Concha, Longaniza. Snacks/Autre: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Kiwi, Dulce de Leche. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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