Journal de minhavidanalowcarb2024, 12 sept. 24

Como todos que me seguem já sabem, eu só me peso uma vez por mês para evitar ansiedade. Isso significa que a data correta para me pesar é todo dia 28, mas uma pessoa da família me pediu a balança emprestada, então, aproveitei para me pesar também.

Quando comecei eu estava com 128,100kg (28/05/24), mas infelizmente não registrei minha 1° pesagem.

Hoje estou com 117,200kg.

Até o momento eliminei 10,900kg, graças à Deus o start que eu precisava aconteceu e agora é continuar no meu objetivo 🙏💪
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
512 kcal Gras: 25,60g | Prot: 70,40g | Glu: 0,00g.   Déjeuner: Swift Coração da Alcatra Bifes . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Meus parabéns 
12 sept. 24 par le membre: silva25prats
Parabéns!👏 Eu também optei por me pesar a cada 30 dias, para evitar ansiedade  
12 sept. 24 par le membre: Núbia Laís

     
 

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