Journal de •El’mira•, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
1336 kcal Gras: 60,76g | Prot: 89,94g | Glu: 100,80g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Махачкалахлебпродукт Хлеб. Déjeuner: Махачкалахлебпродукт Хлеб, Сафа Колбаса Полукопченая, Савушкин Продукт Творог, Простоквашино Сметана 15%. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Оливки без Косточки, Сафа Колбаса Полукопченая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Autre: Магнит Банан, SOJ Protein Cookie, Простоквашино Молоко 2,5%. plus...
1810 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de •El’mira•


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.