Journal de socrates56, 12 sept. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2024
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2024:
919 kcal Gras: 17,85g | Prot: 37,15g | Glu: 154,37g.   Petit Déjeuner: Banaan, Honing, AH Havermout Fijne Vlokken, Yoghurt (Halfvol). Dîner: Spinazie, Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees Gehaktballen. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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