Journal de JulyRay, 12 sept. 24

Prosseguindo... já estive aqui antes... jurei pra mim msm nunca mais chegar aos 3 dígitos, falhei comigo, mas o meu Deus que não falha está me sustentando nessa retomada!

100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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682 kcal

Gras: 14,90g | Prot: 40,03g | Glu: 103,40g.   Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Mamão Formosa. Déjeuner: Mamão Formosa, Melancia, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Ovo, Salada de Folhas, Pão Francês sem Miolo. plus...