Journal de Aelisa37, 28 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2015
143,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 63,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1546 kcal Gras: 46,81g | Prot: 108,26g | Glu: 165,49g.   Petit Déjeuner: Bohnensalat mit Zwiebeln, Aldi Forellenfilets, Gutes Land Frische Vollmilch 3,5%, Aldi Magerquark, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lichtenberger Schweinelachsbraten, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kaffee, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Frühlingszwiebeln. Déjeuner: Beste Ernte Ajvar Scharf, Weißer Reis (Gekocht), Putenfleisch mit Gemüse. Dîner: Satori Thai-Suppe, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Tremondi Serrano Schinken. Snacks/Autre: Bleib Gesund Cashewkerne, Birnen. plus...
3491 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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