Journal de Hal Jam, 28 août 15

Grml. Gerade tut sich ja mal garnix.
Aber immerhin geht's nicht wirklich nach oben...
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1903 kcal Gras: 38,88g | Prot: 111,59g | Glu: 269,79g.   Petit Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Prosciutto Cotto, Butter, Mischkornbrot, Green Grocer's Zwetschgen, Südzucker Zucker, Ja! Schmand, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Ja! Würfelzucker, Expressi Crema Latte. Déjeuner: Cantaloupe Melonen, Green Grocer's Zwetschgen, Südzucker Zucker, Ja! Schmand, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Dîner: Licher Isotonisch Alkoholfrei, Wiener Würstchen, Räucherlachs, Pfirsiche, Äpfel, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Magerquark, Linsensuppe. plus...
2591 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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