Journal de JungSoMin, 28 août 15

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Güzel gidiyor hadi bakalım :)

74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 24,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2015:

513 kcal

Gras: 15,08g | Prot: 18,06g | Glu: 76,46g. Petit Déjeuner: Ülker Ülker Kelloggs Special K Klasik. Dîner: Kızarmış Beyaz Ekmek, Menemen. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi. plus...

2514 kcal

Exercice: Assis - 11 heures, Bain - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Başarılar... İyi gidiyorsun

28 août 15 par le membre: feria saygi

Az kalmis bizim yol uzun :)

28 août 15 par le membre: halilozkara

25 kilo azmı abi kaç ayımı alıcak kim bilir :) Nasıl aldıysak öylede vericez yapıcak bir şey yok :)

29 août 15 par le membre: JungSoMin

Teşekkür ederim Feria abla :)

29 août 15 par le membre: JungSoMin


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