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Finalmente he podido pesarme y medio quilo ha caído. Para no haber podido hacer ejercicio por culpa del esguince, no es mal comienzo. A ver qué tal el miércoles que viene.
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 33,53g | Prot: 31,61g | Glu: 149,00g.
Petit Déjeuner: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Mercadona Pan Rustico. Déjeuner: Supersol Yogur Sabor Galleta, Cebollas, Judías Verdes, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Dîner: Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas, Hacendado Quiche de Verduras. Snacks/Autre: Manzana Golden, Hacendado Chocolate Extrafino con Leche y Avellanas. plus...
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2641 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 2 minutes, Repos - 15 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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